GROUP FITNESS WORKOUTS
TRAINING, DAS BOCK AUF BOXEN MACHT
Alle SECRETBOXING Workouts haben eins gemeinsam: Box-DNA. Ob an der Pratze, am Boxsack oder beim Schattenboxen – wir stehen immer mit beiden Beinen im Ring. Das heißt: Wir machen fit und vermitteln dabei echte Box-Technik. Mit Workouts, die gnadenlos effektiv sind und auf Jahrzehnten an Boxerfahrung basieren. Ein fundiertes Add-On für jeden Kursplan. Mit unserem Workout Service gibt es jeden Monat ein neues Programm (pro Workout). Direkt von unseren Coaches. Passende Playlist inklusive.
FEEL LIKE ROCKY.
SUPERPUNCH: Unser Group Fitness Workout mit echter Box-DNA. Alle Fitness-Benefits des Boxtrainings – ganz ohne K.O. Nach einem Profi-Warmup gehts direkt ins Partner-Training mit Schlagkombinationen und Techniken an der Pratze. Wir pushen Technik, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktionsschnelligkeit. Rocky wäre stolz.
FOKUS: Partnerarbeit | Pratzentraining | Kraft/Ausdauer
GET STRONG, STAY STRONG
HEAVYBAG: Unser Lieblings-Trainingspartner für ein echtes Warrior Workout. Durch knallharte Intervalltrainigs am Boxsack wird der ganze Körper auf Hochtouren gebracht. Unterschiedliche Schlagkombinationen, variable Intervalle, integrierte Ganzkörperübungen mit Eigengewicht. Ein Workout, das vor Kraft strotzt.
FOKUS: Mentalpower | Boxsacktraining | Kraft
BURN FAT, BURN
POWERBOX: Der Name ist Programm. Unser High-Intensity Workout ist ein Mix aus Schattenboxen und Functional Training – ganz ohne Boxhandschuhe oder Boxsack. Im Fokus: Koordination, Beweglichkeit, exzessives Fat Burning. Das ist HIIT mit Box-Appeal.
FOKUS: Rhythmus | Schattenboxen | HIIT
PREMIUM-WORKOUTS FÜR DEINEN KURS
Unser Workout Service ist gebaut, um das Leben von Instructors und Studios zu erleichtern. Darin stecken komplette Premium-Trainingsprogramme für Gruppen- und Einzeltrainings. Von Experten konzipiert, monatlich aktualisiert, sofort ready-to-go. Das perfekte Tool, um direkt mit dem Training auf höchstem Niveau zu starten.
MIT DEM WORKOUT SERVICE BEKOMMST DU
- Auswahl aus 3 verschiedenen Workout Programmen
- Vielseitige Full-Body-Workouts mit Boxing Focus
- Monatlich neue, 45 bzw. 60-minütige Workouts
- Garantiertes Premium-Niveau
- Up-to-date Experten-Dokumente
- 24/7 digitale Abrufbarkeit
NOCH FRAGEN ZU UNSEREN WORKOUTS?
Kein Problem! Wanda berät dich gerne!